Zajęcia z Judo

Uczniowie naszej szkoły mogli spróbować swoich sił i potrenować pod okiem instruktora judo. Judo to sztuka walki stworzona w Japonii, metoda ćwiczeń fizycznych, treningu moralnego i samoobrony. Po rozgrzewce dzieci próbowały trenować rzuty, chwyty i trzymania oraz inne podstawowe ćwiczenia tego sportu walki. Wiadomo, że trening judo rozwija siłę oraz wyrabia formę i zmysł równowagi, uczy strategii.

Może ktoś z Was zostanie słynnym judoką? Trening czyni mistrza!